Kinder
In altershomogenen Kleingruppen (5-7 Jahre und 8-10 Jahre) machen wir die Übungen nach dem Konzept von body’n brain auf spielerische Art und ohne Leistungsdruck.
10-wöchiger Kurs, 1x pro Woche
Teilnehmende: mind. 5/max. 8 Kinder
Kursdauer: 60 Minuten
Preis: 185€
Aktuelle Termine
Montags, 16:30 – 17:30 Uhr
26. Januar 2026 bis 20. April 2026
Hotel Fritz am Brunnen, Schwelm
Dienstags, 15:30-16:30 Uhr
27. Januar 2026 bis 14. April 2026
Donnerstags, 16-17 Uhr
29. Januar 2026 bis 16. April 2026
MTV Sportoase, Berninghauserstr.45, Ennepetal
Anmeldung bis zum 19. Januar 2026!
Erwachsene
Dieser Kurs bietet ein effektives und spaßiges Training in Kleingruppen, das Körper und Geist gleichzeitig fordert und sich an dem Konzept von body’n brain orientiert.
10-wöchiger Kurs, 1x pro Woche
Teilnehmende: mind. 5/max. 8 Personen
Kursdauer: 60 Minuten
Preis: 165€
Aktuelle Termine
09. Februar 2026 bis 4. Mai 2026
Montags, 10 – 11 Uhr
11. Februar 2026 bis 29. April 2026
Mittwochs, 10 – 11 Uhr
MTV Sportoase, Berninghauserstr.45, Ennepetal
Anmeldung bis zum 2. Februar 2026!
Einzelcoaching
Wer sich in Gruppenkursen nicht wohl fühlt oder aus körperlichen Gründen das Training gerne in den eigenen vier Wänden durchführen möchte, kann sich gerne bei mir bezüglich eines Einzelcoachings melden. Dabei werden die Übungen individuell auf die Person und deren Bedürfnisse zugeschnitten.
1x pro Woche, 30-45 Minuten, Preis: 50€ pro Stunde
Schnupperstunden
Regelmäßig biete ich Schnupperstunden an, in denen ihr eine Vorstellung von den Kursen bekommt und mich kennenlernen könnt.
Aktuelle Schnupperstunden
Für Kinder: 19. Januar 2026 von 16:30-17:30 Uhr, Hotel Fritz am Brunnen, Schwelm Anmeldung bis zum 12. Januar 2026
Für Erwachsene: 02. Februar 2026 von 10-11 Uhr, MTV Sportoase, Ennepetal, Anmeldung bis zum 26. Januar 2026
Vorträge
Für Eltern, LehrerInnen und ErzieherInnen biete ich kostenlose Infoveranstaltungen an, auf denen ich das Konzept von body’n brain erläutere und dieses anhand verschiedener Übungen selbst erlebt werden kann.
Nächster Vortrag: TBA