body’n brain® ist ein effektives Trainingsprogramm, das in jedem Alter sinnvoll eingesetzt werden kann. Durch gezielte Bewegungs- und Koordinationsübungen in Kombination mit spielerischen Aufgaben werden bestimmte Gehirnareale aktiviert und neue Verbindungen im Gehirn (Synapsen) aufgebaut.Dadurch wird das Gehirn leistungsfähiger und kann besser mit den vielfältigen Anforderungen im (Schul-)Alltag umgehen.
Mehr Leichtigkeit in der Schule
Durch eine ständige Reizüberflutung (u.a. Digitalisierung), erhöhte Leistungsanforderungen sowie Stresssituationen in Kombination mit zu wenigen Verbindungen (Synapsen) im Gehirn reagieren Kinder in Form von Unkonzentriertheit, Leistungsabfall, schlechten Noten, Lese- und Rechtschreibschwächen. Bauen wir jedoch im Gehirn des Kindes Millionen neue Verbindungen auf, kann Schulstress abgebaut und Gelerntes deutlich schneller abgerufen werden. Zusätzlich steigert sich die Konzentrationsfähigkeit und alle schulischen Bereiche können sich verbessern.
Das Besondere: Das Training findet ohne Leistungsdruck statt – dafür mit viel Bewegung und Spaß. Es geht nicht um Perfektion, sondern um das Ausprobieren und spielerische Erleben. Genau dabei entstehen neue Verbindungen im Gehirn.
body’n brain® kann Kinder unter anderem dabei unterstützen:
Aktiv und selbstbestimmt durchs Leben
Die moderne Hirnforschung zeigt, dass unser Gehirn lebenslang lernfähig bleibt (Neuroplastizität). Neue Verbindungen können in jedem Alter entstehen und gefestigt werden.Darauf aufbauend unterstützt body’n brain® auch Erwachsene und Seniorinnen und Senioren dabei, ihre körperliche und geistige Fitness zu erhalten und zu fördern – für mehr Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alltag.
body’n brain® kann unter anderem helfen:
Kurse
Die Kurse sind in der Regel auf zehn Wochen ausgelegt und finden einmal pro Woche in Kleingruppen mit maximal 8 Personen statt. Eine Einheit dauert 60 Minuten.
Seniorinnen und Senioren (60+)
Sanfte Bewegung, geistige Aktivierung und Koordination stehen hier im Mittelpunkt.
Das Training unterstützt dabei, beweglich, stabil und geistig fit zu bleiben.
Ort: Milsper Turnverein (MTV), Berningshauserstr. 43, Ennepetal
Preis: 150 €
→ Anmeldung
Kinder
In den Kinderkursen werden Konzentration, Lernfähigkeit und Körperwahrnehmung spielerisch gefördert.
Die Übungen sind bewegungsreich, abwechslungsreich und machen vor allem eines: Spaß.
Termine: tba
Ort: tba
Preis: 150 €
→ Anmeldung
Einzelcoaching – individuell und flexibel
Manchmal ist ein persönlicher Rahmen sinnvoller als eine Gruppe.
Im Einzelcoaching werden die Übungen individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt und gezielt begleitet – online oder in Präsenz.
Umfang: 1x pro Woche, 30–45 Minuten
Preis: 50 € pro Stunde
→ Anfrage senden